<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Trening &#8211; Råde og Onsøy Rideklubb</title>
	<atom:link href="http://rork.no/category/trening/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://rork.no</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 27 Oct 2023 18:21:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>nb-NO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>http://media.rork.no/2016/06/cropped-cropped-8876372fa7c-32x32.jpg</url>
	<title>Trening &#8211; Råde og Onsøy Rideklubb</title>
	<link>http://rork.no</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Minn foreldre og publikum på hvilke regler som gjelder for filming og fotografering</title>
		<link>http://rork.no/minn-foreldre-og-publikum-pa-hvilke-regler-som-gjelder-for-filming-og-fotografering/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kristoffer Tvete]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Oct 2022 10:22:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Stevne]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://rork.no/?p=3789</guid>

					<description><![CDATA[Filming og fotografering av barne- og ungdomsidretten har blitt mer og mer vanlig. Det er svært viktig å passe på at dette skjer innenfor rammene av gjeldende lovgivning. Under kan organisasjonsledd i norsk idrett laste ned informasjonsmateriell som kan brukes på nettsider og i sosiale medier, og henges opp på klubbhus, idrettsarenaer osv. Dette for &#8230; ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="http://media.rork.no/2022/10/52_22_nif_stromming-breddeidrett_2_1920x1080px.jpg" alt=""/></figure>



<p>Filming og fotografering av barne- og ungdomsidretten har blitt mer og mer vanlig. Det er svært viktig å passe på at dette skjer innenfor rammene av gjeldende lovgivning.</p>



<p>Under kan organisasjonsledd i norsk idrett laste ned informasjonsmateriell som kan brukes på nettsider og i sosiale medier, og henges opp på klubbhus, idrettsarenaer osv. Dette for å minne foreldre, publikum og andre på at det&nbsp;<em>ikke</em>&nbsp;er lov å filme, fotografere og dele innhold av barn under 18 år i sosiale medier og andre digitale kanaler uten samtykke fra både utøver og foresatt.&nbsp;</p>



<p>Hentet fra Norges Idrettsforbund: <a href="https://www.idrettsforbundet.no/nyheter/2022/minn-foreldre-og-publikum-pa-hvilke-regler-som-gjelder-for-filming-og-fotografering/">https://www.idrettsforbundet.no/nyheter/2022/minn-foreldre-og-publikum-pa-hvilke-regler-som-gjelder-for-filming-og-fotografering/</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vi har fått Snapchat!</title>
		<link>http://rork.no/vi-har-fatt-snapchat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kristoffer Tvete]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Sep 2019 21:29:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sosiale aktiviteter]]></category>
		<category><![CDATA[Stevne]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://rork.no/?p=3239</guid>

					<description><![CDATA[Råde og Onsøy Rideklubb sitt Ungdomsstyre har opprettet en Snapchat-konto for klubben. Kontoen vil gå rundt på &#171;utlån&#187; til våre medlemmer når de har dager de vil vise i stallen, på konkurranser eller andre ting. Om du vil følge klubben på snapchat er brukernavnet: radeogonsoyDersom du kunne tenke deg å bruke kontoen en dag tar &#8230; ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Råde og Onsøy Rideklubb sitt Ungdomsstyre har opprettet en Snapchat-konto for klubben. Kontoen vil gå rundt på &laquo;utlån&raquo; til våre medlemmer når de har dager de vil vise i stallen, på konkurranser eller andre ting. Om du vil følge klubben på snapchat er brukernavnet: radeogonsoy<br>Dersom du kunne tenke deg å bruke kontoen en dag tar du kontakt på e-post til Ungdomsstyret på: ungdom@rork.no. Det er også laget retningslinjer for kontoen som du som bruker må bekrefte på forhånd! <br>Vi håper at så mange som mulig vil hjelpe oss med å vise frem alle grener innen hestesporten og ikke minst hvor flott den er! </p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Uoffisiell utstilling 27. april</title>
		<link>http://rork.no/uoffisiell-utstilling-27-april/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[karinarj]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Apr 2019 16:50:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://rork.no/?p=1828</guid>

					<description><![CDATA[Velkommen til Granly Gård i Råde lørdag 27. april for uoffisiell utstilling. Se invitasjonen for mer informasjon og påmelding.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Velkommen til Granly Gård i Råde lørdag 27. april for uoffisiell utstilling. Se invitasjonen for mer informasjon og påmelding. </p>


<div class="ead-preview"><div class="ead-document" style="position: relative"><div class="ead-iframe-wrapper"><iframe src="//docs.google.com/viewer?url=http%3A%2F%2Fmedia.rork.no%2F2019%2F04%2FInvitasjon-utstilling-2019.pdf&amp;embedded=true&amp;hl=en" title="Embedded Document" class="ead-iframe" style="width: 0px;height: 0px;border: none;visibility: hidden;"></iframe></div>			<div class="ead-document-loading" style="width:100%;height:100%;position:absolute;left:0;top:0;z-index:10">
				<div class="ead-loading-wrap">
					<div class="ead-loading-main">
						<div class="ead-loading">
							<img decoding="async" src="http://rork.no/wp-content/plugins/embed-any-document/images/loading.svg" width="55" height="55" alt="Loader">
							<span>Loading&#8230;</span>
						</div>
					</div>
					<div class="ead-loading-foot">
						<div class="ead-loading-foot-title">
							<img decoding="async" src="http://rork.no/wp-content/plugins/embed-any-document/images/EAD-logo.svg" alt="EAD Logo" width="36" height="23"/>
							<span>Taking too long?</span>
						</div>
						<p>
							<div class="ead-document-btn ead-reload-btn" role="button">
								<img decoding="async" src="http://rork.no/wp-content/plugins/embed-any-document/images/reload.svg" alt="Reload" width="12" height="12"/> Reload document							</div>
							<span>|</span>
							<a href="http://media.rork.no/2019/04/Invitasjon-utstilling-2019.pdf" class="ead-document-btn" target="_blank">
								<img loading="lazy" decoding="async" src="http://rork.no/wp-content/plugins/embed-any-document/images/open.svg" alt="Open" width="12" height="12"/> Open in new tab							</a>
					</div>
				</div>
			</div>
		</div><p class="embed_download"><a href="http://media.rork.no/2019/04/Invitasjon-utstilling-2019.pdf" download>Invitasjon </a></p></div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kjørekurs 26.-28. oktober</title>
		<link>http://rork.no/kjorekurs-26-28-oktober/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[karinarj]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Sep 2018 15:41:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://rork.no/?p=1657</guid>

					<description><![CDATA[Vi inviterer igjen til kjørekurs på Granly med Roger Haeselich 26.-28. oktober. Se invitasjon og påmelding her. &#160; Velkommen! 🙂]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Vi inviterer igjen til kjørekurs på Granly med Roger Haeselich 26.-28. oktober. Se invitasjon og påmelding <a href="http://media.rork.no/2018/09/Kjørekurs-Granly-okt-18.pdf">her</a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Velkommen! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sprangbanetrening på Tune Ridesenter 30. mai</title>
		<link>http://rork.no/sprangbanetrening-pa-tune-ridesenter-30-mai/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[karinarj]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 May 2018 21:48:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sosiale aktiviteter]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://rork.no/?p=1628</guid>

					<description><![CDATA[Vi inviterer til banetrening på Tune Ridesenter onsdag 30. mai fra kl. 18.00. Påmelding i Facebook-arrangementet her. Velkommen!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Vi inviterer til banetrening på Tune Ridesenter onsdag 30. mai fra kl. 18.00.</p>
<p>Påmelding i Facebook-arrangementet <a href="https://www.facebook.com/events/194824231127839/">her</a>.</p>
<p>Velkommen!<img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-1629 aligncenter" src="http://media.rork.no/2018/05/RORK-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="http://media.rork.no/2018/05/RORK-300x300.jpg 300w, http://media.rork.no/2018/05/RORK-150x150.jpg 150w, http://media.rork.no/2018/05/RORK.jpg 960w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ryttermelding uoffisiell utstilling</title>
		<link>http://rork.no/ryttermelding-uoffisiell-utstilling/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[karinarj]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Apr 2018 09:54:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Stevne]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://rork.no/?p=1568</guid>

					<description><![CDATA[&#160; NB!!! Ny tid. Starter kl 12.00 Ryttermelding &#160; Velkommen til stevne på Granly Gård Råde. Stevnet starter  kl 12.00 på søndag og sekretariatet er åpent en time før start og en halv time etter stevnets slutt. &#160; Husk at du må ha med deg vaksinasjonspapirer. Dette skal du ha klart og vise parkeringsvakten før &#8230; ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><strong style="color:red; font-size: 30px; text-decoration: underline;">NB!!! Ny tid. Starter kl 12.00</strong></p>
<p>Ryttermelding</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Velkommen til stevne på Granly Gård Råde. Stevnet starter  kl 12.00 på søndag og sekretariatet er åpent en time før start og en halv time etter stevnets slutt.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Husk at du må ha med deg vaksinasjonspapirer. Dette skal du ha klart og vise parkeringsvakten <strong>før</strong> du tar ut hesten.</p>
<p>Vi har liten parkeringsplass så vi ber dere følge parkeringsvaktens anvisning. Ellers er det meldt fint vær som vi kan kose oss i ….. Kle dere godt uansett, temperaturen er ikke all verden ennå L og husk det samme til hesten.</p>
<p>For de som går videre til kåring av beste hoppe, vallak, hingst , handler og til slutt dagens hest blir det en lang dag. Husk vannbøtte og høy/for til hesten.</p>
<p>Dommer er Tommy Huseby.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vi har kiosk med mye godt (og varmt) til å kose oss med.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Veibeskrivelse:</p>
<p>E6 fra Oslo. Ta av ved MacDonald (du ser det fra E6) skiltet Fredrikstad og ta til &laquo;venstre&raquo; mot Råde sentrum i rundkjøringen. Så kommer du til en rundkjøring hvor du tar av mot RV 110 avkjørsel nr 2 mot Fredrikstad. Når du har kjørt på sletten der tar du av til venstre skiltet Missingmyr over jernbanen. Følger den veien ca 1 km og da ligger stevneplassen på venstre hånd. (Du ser den fra veien)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>E6 fra Sarpsborg. Ta av mot Råde og ta til høyre etter avkjørselen. Så kommer du til en rundkjøring og kjører &laquo;rett over&raquo;. Etter et lite stykke tar du til høyre skiltet Enebekk, under E6. Følg denne veien og da vil du se stevneplassen på høyre hånd.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vil du sitte i sportskomiteen?</title>
		<link>http://rork.no/vil-du-sitte-i-sportskomiteen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kristoffer Tvete]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Mar 2017 09:43:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Stevne]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://rork.no/?p=1184</guid>

					<description><![CDATA[Styret i Råde og Onsøy Rideklubb søker nye medlemmer til sportskomiteen i klubben. Vi søker medlemmer som vil at den sportslige satsningen i RORK skal utvikles, de som vil være med å arrangere av stevner, arrangering av banetreninger/programtreninger og mye mer. Er du den personen vi søker? Det viktigste er at du brenner for den &#8230; ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Styret i Råde og Onsøy Rideklubb søker nye medlemmer til sportskomiteen i klubben. Vi søker medlemmer som vil at den sportslige satsningen i RORK skal utvikles, de som vil være med å arrangere av stevner, arrangering av banetreninger/programtreninger og mye mer. Er du den personen vi søker? Det viktigste er at du brenner for den oppgaven du gjør!</p>
<p>Vil du være med? Send en mail med navn til: <a href="mailto:sport@rork.no">sport@rork.no</a> innen 3. april.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kjørekurs med Roger Haeselich</title>
		<link>http://rork.no/kjorekurs-med-roger-haeselich/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kristoffer Tvete]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Feb 2017 12:46:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kurs]]></category>
		<category><![CDATA[Sosiale aktiviteter]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://rork.no/?p=1122</guid>

					<description><![CDATA[Velkommen til kjørekurs med Roger Haeselich på Granly Ridesenter 24.-26- mars Helgekurset består av teori på fredag kveld, to økter à 30 min på lørdag og søndag. Det vil være teori i etterkant av alle øktene på lørdag og søndag. Det er også mulig å komme som tilskuer, det er mye å lære ved å &#8230; ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="page" title="Page 1">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<p>Velkommen til kjørekurs med Roger Haeselich på Granly Ridesenter 24.-26- mars</p>
<p>Helgekurset består av teori på fredag kveld, to økter à 30 min på lørdag og søndag. Det vil være teori i etterkant av alle øktene på lørdag og søndag. Det er også mulig å komme som tilskuer, det er mye å lære ved å se og høre. Påmelding til lunsj for tilskuere må skje på forhånd.</p>
<div class="page" title="Page 1">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<p>Priser:<br />
Helgekurs: Kr. 1.800,- inkl. lunsj begge dager. (det vil være mulig å ha halvt kurs) Lunsj for tilskuere: Kr. 75,- per dag.</p>
<p>Bindende påmelding til Camilla Winterseth på e-post: camilla@winterseth.com eller tlf 95912551.</p>
<p>Kursavgift betales til Råde og Onsøy rideklubb, konto nr. 0539.37.54852. Merk innbetalingen med «kjørekurs og deltagerens navn».</p>
<div class="page" title="Page 1">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<p>Påmelding er godkjent når kurset er betalt, så her er det førstemann til mølla!</p>
<p>Hele invitasjonen finner du <a href="http://rork.no/kjorekurs-med-roger-haeselich/kjorekurs-24-26-mars-pa%cc%8a-granly/" rel="attachment wp-att-1123">her</a></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Banetrening i sprang</title>
		<link>http://rork.no/banetrening-i-sprang/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kristoffer Tvete]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Jan 2017 17:24:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sosiale aktiviteter]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://rork.no/?p=1110</guid>

					<description><![CDATA[Lars Aslaksrud arrangerer barnetrening lørdag 4 februar kl. 12.00. Byggingen starter klokken 11. Banetreningen er på Granly. Det koster 200 kr som er inkludert hjelp under oppvarming og under ridningen av selve banen. Påmelding skjer til Nikoline Aslaksrud på facebook. Det er åpent for alle nivåer så alle som vil være med er velkomne til &#8230; ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Lars Aslaksrud arrangerer barnetrening lørdag 4 februar kl. 12.00. Byggingen starter klokken 11. Banetreningen er på Granly. Det koster 200 kr som er inkludert hjelp under oppvarming og under ridningen av selve banen. Påmelding skjer til Nikoline Aslaksrud på facebook. Det er åpent for alle nivåer så alle som vil være med er velkomne til det. Velkommen til banetrening på Granly! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fornøyde deltakere på kjørekurs</title>
		<link>http://rork.no/fornoyde-deltakere-pa-kjorekurs/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[karinarj]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Dec 2016 14:33:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sosiale aktiviteter]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://rork.no/?p=1052</guid>

					<description><![CDATA[Helgen 18.-20. november arrangerte klubben kjørekurs med instruktør Roger Haeselich. Dette er første gang klubben arrangerer kjørekurs, og interessen for kurset var stor. Åtte hester og kusker, med medhjelpere, deltok på kurset. Vi startet fredag kveld med informasjon og teori. Lørdag og søndag hadde alle to økter hver på banen. Kurset la opp til at &#8230; ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Helgen 18.-20. november arrangerte klubben kjørekurs med instruktør Roger Haeselich. Dette er første gang klubben arrangerer kjørekurs, og interessen for kurset var stor.</p>
<p>Åtte hester og kusker, med medhjelpere, deltok på kurset. Vi startet fredag kveld med informasjon og teori. Lørdag og søndag hadde alle to økter hver på banen. Kurset la opp til at deltakerne skulle se på de øktene de selv ikke deltok i, og det var en felles gjennomgang av undervisningen fire ganger i løpet av kurset. Dette gjør at alle kan lære av de andre deltakernes undervisning og erfaringer også. Kurset inneholdt både tømmekjøring, tilvenning til vogn og dressurkjøring.<br />
Både deltagerne og instruktøren var fornøyde med kurshelgen. Flinke hester, hyggelige kusker og en veldig positiv instruktør bidro til sammen til at dette ble en trivelig, sosial og ikke minst lærerik helg! </p>
<p>[huge_it_gallery id=&raquo;12&#8243;]</p>
<p>Kjøring framover?</p>
<p>Dette kurset ble veldig raskt fylt opp, og det var til og med venteliste. Siden det er så stor interesse for denne type kurs håper vi å kunne arrangere kurs til våren også. I tillegg til å undervise i kjøring, kan Roger også f.eks. undervise i tømmekjøring som et supplement til ridning. Mer informasjon om Roger Haeselich finnes på www.rhhest.no.<br />
Er du interessert i å delta på kjørekurs til våren, ta gjerne kontakt med camilla@winterseth.com</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
